怀孕中期，孕妇护理要注意以下几个问题：
1.乳房清洁护理
怀孕中期的女性乳房分泌物质会变多。在给乳房清洁的时候，千万不要生拉硬拽，而是需要轻轻擦洗。也可以给乳房按摩，每天按摩两到三分钟，在睡觉之前或者洗澡之后进行最好。但是千万不要过度刺激到乳房，感觉到累和腹痛的时候不要按摩乳房。
2.衣着合适
怀孕中期的女性肚子明显隆起，行动变得不方便，有时会感觉腰腹酸痛。因此最好穿低跟鞋，如有需要患弹性袜，将重心向后调整，尽量让自己感觉舒服。
3.生活作息合理
每天要保证足够的睡眠和休息时间，也要适当运动，注意摄入足够的营养物。
4.避免着凉
如果孕妇体温过低会刺激到子宫，可能会导致早产。因此孕妇要注意保暖，天气不好出门时，要怀孕中期的女性体重增加，行动有所不便，建议多穿些衣物，避免受寒。
5.注意突发状况
当过马路或者走在不平坦的道路上，要注意避让避让车辆，不要走得太快，以免跌倒。
孕中期要注意哪些疾病
随着腹中的孩子逐渐长大，孕妇的身体会出现各种不适，因此要做好准备。
1.腰痛
怀孕的女性一定要注意让自己采取舒服的姿势。由于肚子日益变大，所以想要保持身体平衡的话，需要将腿张开一些，肚子上位往前推一些，但是上半身要向后倾一些。而随着怀孕的时间越来越久，孕妇身体后倾的角度会越来越大。但是长期以往会导致腰部肌肉容易紧张，从而引发腰痛。
因此为了减少腰痛，孕妇要讲究自己的站坐姿。当孕妇站着或者坐着，不要弯腰弓背，一定要把身体挺直。尽量坐在有靠背或者弹性不是很强的椅子上，坐着的时候可以将上半身贴在椅背上。不宜久站，以及睡过软的床。可以通过按摩来放松腰部的肌肉。同时要注意控制体重，尽量不要将手伸过头顶去取东西。
2.便秘
怀孕中期的女性，身体为了防止子宫收缩，会分泌出一种叫做黄体素的物质。受到此种荷尔蒙的影响，孕妇的平滑肌会变缓，肠道蠕动失去规律，容易造成便秘。因此孕妇需要多服用一些富含纤维素的主食、蔬菜和水果，也要注意补充水分。少吃唐糖分的食物，并且要坚持运动。
3.痔疮
怀孕中期的女性如果便秘和腹胀的情况比较严重，那么可能会诱发痔疮。例如排便后用纸巾擦拭的时候，会发现其上有血迹，同时感觉肛门疼痛、发痒，那么得痔疮的可能性就很大。为了缓解痔疮，孕妇要注意饮食，避免便秘。排便的时候不要随便用力，之后最好清洗一下肛门。洗澡可以选择坐浴，平时最好不要久站或久坐，防止下肢血液循环受阻而使痔疮加重。
4.皮肤瘙痒
很多怀孕中期的女性感觉皮肤发痒，甚至长出疹子，集中在胸部、腹部和腿部等部位。主要是因为女性体内荷尔蒙变化或者流汗过多造成。为了缓解这种情况，孕妇一定要注意身体清洁，宜穿棉质衣物。每天要保证足够的睡眠时间，饮食健康合理。如果情况比较严重，应医嘱下服药治疗。
5.腹痛
怀孕中期的女性会感觉腹部有抽痛感，甚至有时会感觉腹部有肿块。特别是有性生活之后，腹部抽痛会加重。其实这是因为子宫两侧支持腹部的韧带被拉长所致，有时腹部下方也会感觉疼痛。一般生产后腹痛症状便会消失，无需特别治疗。当感觉腹痛的时候，准妈妈不妨稍作休息，换个更舒适的姿势，不适很快就会减轻。
6.头晕
出现这一状况一般时因为贫血或起立性低血压导致。如果孕妇之前坐着，然后站起来会头晕，这是因为头部供血不足造成。如果孕妇本身患有贫血，那么症状会更加严重。当感觉头晕的时候，孕妇要迅速坐下，低下头，多多吸气，让自己休息片刻，头晕的症状会得到缓解。此外，孕妇还要通过食用富含铁元素的食物和服用补铁产品来补血。
7.胃酸
怀孕中期的女性有时会感觉胃里泛酸，甚至有烧灼感，这是因为胃酸逆流到食道所致。由于体内荷尔蒙水平的改变，准妈妈食管肌肉会变得松弛进而引起此症。当孕妇躺着的时候这种情况会更加严重。孕妇可以利用枕头，将上半身适当垫高后睡觉。平时的饮食要注重少吃多餐，少吃刺激性、油腻的食物。
