亚麻酸对胎儿和孕妇有没有副作用？
亚麻酸对胎儿和孕妇没有其他副作用，相反，亚麻酸的摄入对胎儿和孕妇有很大的好处。
1)亚麻酸对孕妇的好处
亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸。亚麻酸对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。
2)亚麻酸对胎婴的好处
亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，母体和胎婴儿在摄入亚麻酸之后，在多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。能保证怀孕及哺乳期亚麻酸的摄取对于促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。摄入足额的亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好；出生后的乳儿如果缺少含亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，严重影响乳儿的视力；亚麻酸还能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。
