孕期营养很重要下来给大家介绍下
1、黄疸产生的原因：
黄疸一般分为两种：生理性和病理性。今天我们先来了解一下常见的生理性黄疸。生理性黄疸产生的主要原因是由于新生儿的肝脏功能未发育完善，导致无法正常排出体内多余的胆红素，而胆红素在体内的存留量是产生黄疸的主要原因。所以说，新生儿的肝脏发育完善程度很大时候决定了黄疸能否正常消退。
2、吐奶产生的原因：
吐奶一部分原因来源于喂养不当，还有一部分来源于新生儿的膈肌（位于人体的胸腹腔之间，胃的上方，主要起到调节呼吸的作用）未发育完善。如果新生儿在各种喂养正确的情况下，还是频繁吐奶，那么，就要考虑是否由于出生时孩子的膈肌未发育完善。就像有时吐奶严重去医院，医生会告诉家长等宝宝大一点就好了。
3、蛋白过敏产生的原因：
蛋白过敏是人体免疫系统对蛋白类食物产生的不正常的免疫反应。一般是指人体对蛋白的消化能力太弱，进而由免疫系统提示，通过皮肤表现出来的现象，就如育儿男神崔玉涛提到针对蛋白过敏建议使用益生菌来改善，体现的就是这个原因。因而，蛋白过敏的主要原因就是宝宝的消化能力比正常宝宝弱。
通过以上的分析大家就清楚的知道不管是黄疸、吐奶还是蛋白过敏，其实都显示这些宝宝的内脏功能在出生时比同龄宝宝要弱。那么原因在哪？大家可能已经推测出来了——和孕期妈妈的营养摄入有直接的关系。
了解过孕期妈妈和宝宝生理特征的伙伴们都知道：
孕早期（1-12周）主要是胎儿头、脊椎、胳膊、腿等外形的分化期，需要全面均衡的营养，尤其是叶酸对于分化产生的神经管畸形有很大的预防作用，所以国家现在是免费发放叶酸来降低新生儿的畸形现象。
孕中期（13-28周）主要是胎儿的大脑、食道、胃、小肠、大肠、肛门、心脏、肝脏、脾脏、胰腺、肾脏、肺、血管、骨骼、膈肌等内脏器官的发育，当然还有皮下脂肪和皮肤也是在这个时期发育。所以说孕中期妈妈的食欲和胃口普遍比其他阶段都要好，就是来充分满足胎儿的生长所需。
孕晚期（29-40周）主要是外形和内脏的完善，这个时候如果营养补充的很全面很到位，那么，宝宝出生后就会很漂亮，很健康。
由于现在食品安全、食物营养素的下降，加之很多妈妈怀孕后仍然要上班，在外面吃快餐，没有办法天天、顿顿做到既健康又营养全面，搭配合理的膳食，所以更多的营养补充剂就是孕妈妈每天要摄入的。
从实际生活案例中我们发现孕妈如果每天食用不低于1顿妈妈奶粉、一次多维营养素片、足量的钙、铁、锌、蛋白质、DHA，那么，孕妈在整个孕期的体质、活动量和没怀孕时几乎没有太大的变化，同时宝宝出生后身体健康，吃的好，睡得好，也漂亮。
文章来源：www.yushanen.com